VIVEZ-VOUS ?

Coup de coeur

Comment goûter le monde ? Qu’est-ce qui fait, pour chacun, une vie de qualité ? Cette séance d’art-thérapie invite à ralentir, à porter attention à ce qui nous entoure et à retrouver ce qui nous met en relation avec le monde : notre corps, nos sensations, nos émotions, notre imaginaire et notre capacité d’émerveillement. Un espace pour explorer ce qui fait, pour chacun, une vie de qualité, mais aussi ce que signifie pouvoir la choisir : reconnaître ce qui nous nourrit, ce que nous souhaitons en faire et, peut-être, jusqu’à la manière dont nous souhaitons en vivre la fin. POUR QUI ? Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de retrouver ce qui les fait vibrer ou de questionner leur manière de vivre. Que vous traversiez une période de changement, cherchiez davantage de sens ou éprouviez simplement l’envie de vous accorder un temps pour vous, vous pouvez venir avec ce qui vous habite, même sans savoir précisément ce que vous cherchez. Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Matériel inclus. COMMENT ÇA SE PASSE ? La séance s’articule autour de trois temps : un accueil pour se rendre disponible à l’expérience, un temps de création à partir d’un médium artistique ou sensoriel, puis un temps de regard et de retour sur ce qui a été vécu. Il ne s’agit pas de produire une œuvre ni de trouver une définition universelle d’une vie réussie, mais de s’autoriser à expérimenter, à ressentir et à accueillir ce qui émerge, à son propre rythme. MEDIUMS PROPOSÉS : - Images et papier : Collage · papier découpé · mail art - Fil et écriture : Broderie sur photographie · broderie sur papier · journaling · cahier créatif - Exploration olfactive : La voie des senteurs — olfactocoaching Les médiums sont choisis en fonction de votre sensibilité, de ce que vous souhaitez explorer et de ce qui émerge pendant la séance. CE QUI DEVIENT POSSIBLE : - Affiner son attention à ce qui nous fait du bien, redécouvrir le plaisir des sensations et interroger ce qui donne, à nos yeux, sa saveur et sa qualité à la vie. VOUS ÊTES UNE INSTITUTION ? Cette séance peut être proposée au sein de votre structure et adapté à votre public. Parlons de ce que nous pourrions imaginer ensemble. SÉANCE LIBRE : Vous pouvez aussi opter pour une séance libre, en laissant place à ce qui se présente au moment de la rencontre. Lors de la réservation en ligne, sélectionnez l’option « Séance libre » si vous souhaitez venir sans thème prédéfini.